Des chercheurs expliquent avec précision comment la lumière bleue des écrans d'ordinateurs cause la cécité
Dans une publication

Le , par Patrick Ruiz, Chroniqueur Actualités
On savait déjà que la lumière bleue issue des écrans des outils numériques (téléviseurs, ordiphones, tablettes, etc.) dont on fait usage au quotidien est dangereuse pour la vue. Grâce à une publication de chercheurs liés à une université publique américaine, on a plus de précisions sur la mécanique qui conduit à une perte de la vue suite à une exposition à ces rayonnements (de longueurs d’onde comprises entre 380 et 500 nanomètres).

« Ce n'est un secret pour personne que la lumière bleue nuit à notre vision en endommageant la rétine de l'œil. Nos expériences expliquent comment cela se produit, et nous espérons que cela mène à des thérapies qui ralentissent la dégénérescence maculaire, comme un nouveau type de gouttes ophtalmiques », a déclaré le Dr Ajith Karunarathne.

De façon brossée, une exposition de l’œil à la lumière bleue met ce dernier dans une posture d’attaque contre lui-même. Son exposition à ces rayonnements provoque le déclenchement de réactions rétiniennes qui entraînent l’apparition de molécules chimiques toxiques au sein des cellules photoréceptrices. Il s’en suit la mort progressive de ces dernières qui correspond à l’installation de la dégénérescence maculaire. En substance, c’est la molécule responsable de la captation de la lumière – le rétinal – qui, lorsque bombardée par la lumière bleue, génère de la lipofuscine – une molécule qui a le potentiel d’endommager des structures de cellules.


Quelles implications dans une société hyper connectée ?

« Nous sommes exposés en permanence à la lumière bleue », souligne une nouvelle fois le Dr Ajith Karunarathne. C’est le cas, premièrement au travers du soleil, mais aussi via les écrans d’ordinateur (ou de TV), des smartphones, des tablettes, etc. dans une société désormais hyper connectée. Dans le noir, la dose d’exposition à ces rayonnements est la plus importante (il n’est donc pas conseillé d’utiliser ces appareils dans de telles conditions).


Ainsi, même si l’étude fait dans le détail en ce qui concerne la chimie qui mène à l’une des formes de la dégénérescence maculaire, elle laisse un vide quant à ce qui concerne la vitesse à laquelle un sujet peut être frappé de cécité. Dans le but de compléter leur publication en ce qui concerne ce pan, les chercheurs sont déjà lancés dans la mesure des rayonnements lumineux issus des appareils dont on fait usage dans la sphère des technologies de l’information.

La dégénérescence maculaire est la première cause de malvoyance dans les pays développés pour les personnes âgées de plus de 50 ans. En d’autres termes, il s’agit d’un mal qui peut apparaître chez des quinquagénaires ; le processus est donc graduel. Toutefois, l’usage croissant des appareils dotés d’écrans est susceptible d’amplifier le mal et même, de le voir survenir plus tôt. En effet, les plus jeunes (enfants de moins de 14 ans) sont de plus en plus exposés à cette lumière bleue que leur cristallin n’est pas encore armé pour filtrer de façon efficace.

Source : UT news

Et vous ?

Que pensez-vous de cette publication ?

À combien d’années êtes-vous rendus devant un écran d’ordinateur ? Que faites-vous pour que ces rayonnements n’aient pas d’impact négatif sur votre vue ?

Quelles précautions prenez-vous à domicile avec votre progéniture ?

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Avatar de sam_XIII sam_XIII - Membre averti https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 8:42
Pour ma part j'utilise f.lux (https://justgetflux.com/) mais je pense que c'est plus pour me rassurer, je n'ai aucune idée de l'effet réel.
Avatar de tmcuh tmcuh - Membre du Club https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 9:15
J'utilise f.lux aussi depuis de nombreuses années, après avoir eu de violent mal de crane et une hypersensibilité à la lumière j'ai adopté ce logiciel. Quand on travail de très longue journée sur l'écran , que l'on travail parfois dans le noir il est nécessaire d'adapter l'écran.
Même si j'utilise l'écran de longue heure depuis plus de 20 ans je ne porte pas de lunette et ma vue est toujours aussi parfaite. Je ne sais donc pas si la lumière d'un écran détruit réellement l’œil mais en tout cas une lumière "jaune" apaise la vue et les maux de tête liés.
Avatar de strato35 strato35 - Membre du Club https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 9:16
La même avec redshift (http://jonls.dk/redshift/) sur linux. Et étant ultra sensible à la lumière, j'ai grandement réduit mon nombre de migraine (les fond blanc me piquent les yeux, là ça fonce un peu le tout)
Avatar de arond arond - Membre expérimenté https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 9:26
Ce serait intéressant de tester la chose suivante :

2h d'écran sans f.lux et 2h d'écran avec f.lux à chaque fois avec un capteur au niveau des yeux pour mesurer la lumière bleue et voir si sa change vraiment quelque chose
Avatar de BenaeSan BenaeSan - Membre du Club https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 10:45
Bonjour,
j'avais posé la question à un ophtalmo et à un opticien, d'après eux ce n'est pas avéré que la lumière bleue abime la vue, c'était plus marketing qu'autre chose.
De même, il y avait un reportage sur Arte, j'ai plus le nom mais je rechercherais, qu'y expliquait qu'a l'inverse, le manque de lumière bleue provoqué une déformation du globe oculaire ce qui entraine la myopie.

Alors bon, je sais plus trop qui croire
Avatar de arond arond - Membre expérimenté https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 11:14
Citation Envoyé par BenaeSan Voir le message
Bonjour,
j'avais posé la question à un ophtalmo et à un opticien, d'après eux ce n'est pas avéré que la lumière bleue abime la vue, c'était plus marketing qu'autre chose.
De même, il y avait un reportage sur Arte, j'ai plus le nom mais je rechercherais, qu'y expliquait qu'a l'inverse, le manque de lumière bleue provoqué une déformation du globe oculaire ce qui entraine la myopie.

Alors bon, je sais plus trop qui croire
Alors premièrement je vais donner une info : le corps humain est prévu pour une certaine quantité d'élements à recevoir trop d'un élément ou zéro d'un élément provoquera des dégâts (example : pas d'eau / beaucoup trop d'eau, pas chaleur / trop de chaleur)

Donc normal que trop ou pas assez de lumière bleue provoque des effets. La question c'est est ce que l'utilisation d'écran 24h/24h 7j/7j va provoquer des effets négatifs notables.

Pero j'utilise f.lux (je suppose qu'il fait effet) au boulot parce que je fais rien qui nécessite de la précision des couleurs et à la maison je le coupe pour jouer

Mon ophtalmo à moi qui est semble-t-il très compétent (je suis un cas spécial au niveau des yeux) m'avais dis que la lumière bleue ne posait pas de problème donc pour l’instant je part du principe que c'est le cas.
Avatar de SimonDecoline SimonDecoline - Membre expérimenté https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 11:20
Citation Envoyé par tmcuh Voir le message
J'utilise f.lux aussi depuis de nombreuses années, après avoir eu de violent mal de crane et une hypersensibilité à la lumière j'ai adopté ce logiciel. Quand on travail de très longue journée sur l'écran , que l'on travail parfois dans le noir il est nécessaire d'adapter l'écran.
Sinon, il y a linux : texte vert + fond noir = 0 lumière bleue.
Ok, je sors...
Avatar de sebastiano sebastiano - Membre régulier https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 11:21
Mon ophtalmo, lors du dernier contrôle de routine annuel, m'avait aussi affirmé qu'absolument rien ne permettait de conclure à un effet nocif de la lumière bleue. Pour info, j'ai 35 ans, je bouffe des écrans depuis mes 10 ans, et je n'ai toujours pas besoin de lunettes (même de repos), malgré des yeux clairs et sensibles. C'est pas forcément représentatif mais j'attends de voir...
Avatar de onilink_ onilink_ - Membre éclairé https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 11:21
CPC ont toujours vendu ça comme de la désinformation.
Perso je leur fait confiance (ils ont un bon esprit critique et vont chercher des sources scientifiques fiables), même si j'ai pas trop eu le temps de faire de recherches poussées.

Après, lumière bleue ou non, rester de longues heures sur un écran sans faire attention a mettre un thème sombre et avoir une haute luminosité... ce n'est pas du tout une bonne idée.
Je travaillais au début dans ces conditions et j'avais pas mal de soucis de migraines etc.
Depuis que je suis passé a un thème full sombre (et de même sur le web, grâce a des extensions comme stylus), j'ai plus aucun soucis.

Par contre, j'ai développé une légère myopie a cause de l'écran trop rapproché a longueur de journée.
Et ça c'est avéré, donc autant faire attention aux choses concrètes avant tout.
Avatar de monkeymelon monkeymelon - Futur Membre du Club https://www.developpez.com
le 10/08/2018 à 11:57
Le Wi-Fi, les antennes de téléphonies mobiles, la lumière bleue de écrans (plats, pas cathodiques) sont nocifs.
Mais il y a une chose encore plus nocive. L'informatique.
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