Utiliser plusieurs périphériques média à la fois peut conduire à une diminution

Selon les résultats d’une enquête menée par des chercheurs de l’université de Sussex, faire régulièrement du multitâche sur plusieurs périphériques média (par exemple envoyer des messages textes tout en écoutant de la musique et parcourant ses courriels ou alors parler au téléphone tout en regardant la télévision et en surfant sur le web) pourrait conduire à la diminution de la densité de la matière grise du cerveau, qui est la partie du cerveau qui traite l’information provenant des organes sensoriels ou d'autres régions du cerveau constituées de matière grise.

L’étude a été publiée par la revue PLOS ONE révèle un lien entre le multitâche sur différent périphériques média et la structure même du cerveau. « Le multitâche média est de plus en plus répandu dans nos vies actuelles et les préoccupations vont grandissantes quant aux impacts sur notre cognition et notre bien-être socio-affectif » explique la neuroscientifique Kep Kee Loh qui a dirigé la recherche.

Pour les besoins de l’étude, 75 adultes en bonne santé et de 25 ans en moyenne ont répondu à un questionnaire qui leur demandait combien de fois ils ont partagé leur attention entre différents appareils technologiques. Cela comprenait l'envoi d'un texte tout en écoutant de la musique ou des discussions au téléphone tout en regardant un film.

Par la suite, les participants se sont soumis à un scan du cerveau, qui a révélé que, par rapport aux personnes qui ont utilisé un appareil à la fois, ce groupe avait la matière grise moins dense dans le cortex cingulaire antérieur (CCA), la partie du cerveau qui remplit une variété de fonctions parmi lesquelles la régulation des fonctions cognitives telles que l’anticipation de récompense, la prise de décision, l’empathie et l’émotion.


Cependant, les chercheurs ne savent pas si les personnes avec des structures cérébrales comprenant de la matière grise moins dense sont plus susceptibles d'être des « multitâches média » ou si le fait d’être « multitâche média » provoque la diminution de la densité de la matière grise dans la structure du cerveau. « La façon dont nous interagissons avec les médias peut affecter la façon dont nous pensons et ce lien semble avoir une base biologique » a expliqué Loh. « Étant donné la nature transversale de cette étude ... nous sommes incapables de dire si de petites [régions du cerveau] conduisent à plus de multitâche média ou si le multitâche média est à l'origine de plus petites [régions du cerveau] ».

En clair, les chercheurs n'ont pas encore compris les mécanismes sous-jacents à ces changements, et alors que la nouvelle étude confirme les résultats antérieurs, elle est encore juste un lien. « Même s'il est concevable que les personnes avec de petits CCA sont plus sensibles aux situations multitâches en raison de la plus faible capacité de contrôle cognitif ou régulation socio-émotionnelle, il est tout aussi plausible que des niveaux élevés d'exposition à des situations multitâches conduisent à des changements structurels dans le CCA » a ajouté Loh. Une étude à long terme est nécessaire pour déterminer sans ambiguïté le sens de la causalité.

Quoiqu’il en soit, une étude indépendante a conclu que cette pratique (multitâche média) réduit également la durée d'attention, ce qui diminue la faculté de rester concentré.

Source : PLOS ONE

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