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Sondage : que faites-vous en tant que développeur pour éviter la fatigue mentale et physique ? Quelle sont vos astuces ?

Si d'aventure vous vous retrouviez devant votre ordinateur à faire défiler l'écran de votre EDI sans que plus aucune ligne de code ne paraisse à l'écran, ca pourrait bien être un signe de fatigue. Dans les cas extrêmes, on parle de l'épuisement professionel. Savoir faire respecter son contrat de travail... Accorder du temps à d'autres activités que la programmation... Voilà quelques recettes de professionnels de la filière. Quelles sont les vôtres ?
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Les développeurs Back-end sont mieux payés que les développeurs Full Stack selon une étude de talent.io, rester généraliste ou se spécialiser ?

Est-il préférable au tout début de votre carrière d'être un développeur Full Stack et de se spécialiser lentement vers le Back-end ou est-il préférable de se spécialiser en Back-end dès le début ? Selon une étude réalisée par talent.io, les développeurs Back-end débutants et juniors (0-2 ans d'expérience) obtiennent des salaires plus élevés que leurs homologues Full Stack. Est-ce que la spécialisation prime sur la transversalité du profil ?
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